Beth yw 5-HTP?
Mae dyfyniad Griffonia, a elwir yn 5-Hydroxytryptophan(5-HTP), math o gynhwysyn perlysiau naturiol, yn cael ei echdynnu o hadau Griffonia simplicifolia, planhigyn meddyginiaethol Gorllewin Affrica.
Mae 5-HTP yn asid amino naturiol yn y corff dynol ac mae hefyd yn rhagflaenydd cemegol serotonin.
Mae Serotonin yn niwrodrosglwyddydd sy'n helpu i wneud cemegau sy'n gwneud i ni deimlo'n dda.
Mae'r corff dynol yn cynhyrchu serotonin drwy'r llwybrau canlynol: tryptophan → 5-HTP → serotonin.
Beth yw manteision dyfyniad Griffonia?
1. Rhyddhau fibromyalgia
Mae Fibromyalgia yn glefyd a nodweddir gan ddolur, tendr cyhyrau, blinder, a chysgu aflonydd. Mae astudiaeth yn awgrymu y gallai 5-HTP hefyd fod yn ddefnyddiol i'r clefyd hwn. Yn y treial dwbl-ddall hwn, rhoddwyd 100 mg o 5-HTP neu blacebo dair gwaith y dydd i 50 o bynciau gyda ffibrmyalgia. Profodd pob un o'r 30 unigolyn welliannau sylweddol, gan gynnwys poen, stiffness, patrymau cysgu, pryder a blinder.
2. Gwrth-iselder
Mae astudiaethau clinigol wedi dangos y gall powdr llafar 5-HTP wella symptomau iselder. Mae sawl astudiaeth wedi canfod y gall cymryd 150-3000 mg bob dydd am 2-4 wythnos wella symptomau iselder. I rai pobl, gall 5-HTP fod mor fuddiol â gwrth-iselder confensiynol.
3. Colli pwysau
Gall darn Griffonia leihau archwaeth, cymeriant calorïau a phwysau pobl ordew. Dangosodd astudiaethau eraill y gall defnyddio ceg benodol sy'n cynnwys 5-HTP a darnau eraill (5-HTP-Nat Exts am 4 wythnos) leihau pwysau menywod postmenopausal dros bwysau tua 41%.
COA o 5-HTP
Tagiau poblogaidd: detholiad griffonia, Tsieina, gweithgynhyrchwyr, cyflenwyr, ffatri, cyfanwerthu, pris, rhestr brisiau, dyfynbris, swmp, mewn stoc, KOSHER, ISO, HACCP
