O ran byd iechyd a maeth, nad yw'r un statig o bell ffordd, mae'r cwestiynau sy'n ymwneud â sut mae atchwanegiadau'n effeithio ar fireinio cydbwysedd hormonaidd ein corff yn arferol ac yn hanfodol. Ymhlith y cwestiynau hynny sy'n ymddangos mor aml mae cwestiwn a all y gwrthocsidydd o'r enw astaxanthin godi lefelau estrogen ai peidio.
Deall astaxanthin
Astaxanthinyn bigment carotenoid cynhenid trawiadol, sy'n rhoi lliw cochlyd pinc dwys gwych i rai creaduriaid môr fel eog, berdys a rhai algâu. Gan ei fod yn ffynhonnell enwog o asiantau gwrthocsidiol, mae'n llawer mwy effeithlon na'r mwyafrif o wrthocsidyddion o ran sgowtio a goresgyn radicalau rhydd niweidiol. Y gwrthocsidydd hwn. Mae cryfder wedi bod yn gysylltiedig â'r nifer o fuddion iechyd.
Er enghraifft, canfuwyd ei fod yn allweddol tuag at gynnal croen iach trwy gysgodi rhag iawndal cysylltiedig ag UV, gan leihau crychau yn ogystal ag hydwythedd croen. Fel rhan o iechyd cardiofasgwlaidd, gellid defnyddio astaxanthin i gynnal lefelau colesterol, gwella swyddogaeth pibellau gwaed yn ogystal â lleihau atherosglerosis. Mae hefyd yn addawol wrth wella perfformiad ymarfer corff ac atal blinder a achosir gan ymarfer corff a difrod cyhyrau.
Hanfodion estrogen
Mae estrogen yn set o hormonau sydd ag arwyddocâd sylfaenol yn y corff dynol yn enwedig wrth aeddfedu a llywodraethu'r strwythur atgenhedlu benywaidd. Mae estrogen yn chwarae rôl yn y cylch mislif, twf a chynnal a chadw leinin y groth yn ogystal â datblygu nodweddion rhyw eilaidd yn y rhyw benywaidd gan gynnwys datblygu'r bronnau. Ond nid yw estrogen yn perthyn i fenywod yn unig, gan fod pobl wrywaidd hefyd yn secretu ychydig bach o estrogen sy'n chwarae rhan hanfodol mewn dwysedd esgyrn, synthesis sberm, a chydbwysedd hormonaidd yn gyffredinol.
Gall anghydbwysedd hormonaidd trwy estrogen achosi nifer o aflonyddwch. Ymhlith y menywod, gall lefel isel o estrogen arwain at symptomau fel fflachiadau poeth, fagina sych, a siglenni hwyliau anianol, sydd hefyd yn nodweddiadol o menopos. I'r gwrthwyneb, gall lefelau uchel o estrogens arwain at endometriosis, ffibroidau, a rhywfaint o ganser y fron. Gall lefelau uchel o estrogen mewn dynion achosi gynecomastia (chwyddo bron), gyriant rhyw gwael a cholli cyhyrau.
Ymchwil ar astaxanthin ac estrogen
Mae'r astudiaeth uniongyrchol o'r cysylltiad rhwng lefelau astaxanthin ac estrogen wedi cyrraedd ei gamau cynnar o ymchwil wyddonol, ac mae'r canlyniadau cyfredol braidd yn ddadleuol. Mae'r effeithiau posibl wedi'u nodi mewn rhai astudiaethau anifeiliaid. Er enghraifft, datgelwyd astudiaeth ar Nile Tilapia, roedd astaxanthin mewn diet wedi ysgogi twf gonadau o bysgod benywaidd mewn rhai crynodiadau dethol (100 mg/kg, 150 mg/kg) ac roedd lefelau serwm 17 b - estradiol (deilliad o bysgotes estron) yn cael ei reoli.
Serch hynny, mae angen sôn efallai na fydd ffisioleg pysgod yn berthnasol yn uniongyrchol i ffisioleg ddynol. Mae'r dystiolaeth mewn astudiaethau dynol yn llai argyhoeddiadol. Mae ymchwil achlysurol yn dangos y gall astaxanthin gael effaith ychydig yn estrogenig, a allai fod oherwydd ei debygrwydd strwythurol i rai meddyginiaethau estrogenig. Fodd bynnag, mae'r rhain yn effeithiau y dywedir fel arfer eu bod yn wan iawn ac yn nodweddiadol o fewn terfynau ffisiolegol arferol mwyafrif y bobl. Nid yw canfyddiadau astudiaethau eraill wedi dangos effaith sylweddol astaxanthin ar lefelau estrogen mewn bod dynol. Enghraifft yw'r astudiaeth a gynhaliwyd ar ferched ôl -esgusodol, fe wnaeth y driniaeth ag astaxanthin wella'r straen ocsideiddiol a difrod DNA, nid gydag effaith sylweddol ar lefel estrogen.
Ffactorau sy'n dylanwadu ar y berthynas
Gall nifer o newidynnau effeithio ar effeithiau astaxanthin ar estrogens. Mae'r dos o astaxanthin yn un o'r ffactorau. Mae yna bosibilrwydd hefyd y gall dosau uwch naill ai gael yr un effaith â dosau is sy'n cael eu cynghori fel arfer. Serch hynny, nid oes barn bendant ar hyn o bryd ar ba (ac a) y gallai dos gymell newid ystyrlon yn lefelau estrogen. Mae gwahaniaethau personol hefyd yn bwysig iawn. Mae eu cyfansoddiad genetig, lefelau hormonau sylfaenol, yn ogystal â chyfraddau metaboledd yn wahanol, a allai ddylanwadu ar y ffordd y mae cyrff yn ymateb i astaxanthin.
Gall enghraifft, person sydd ag anghydbwysedd hormonaidd sy'n bodoli eisoes ymateb yn wahanol tuag at astaxanthin o'i gymharu ag unigolyn sydd â chyfansoddiad hormonaidd arferol. Heblaw, gall tarddiad a math astaxanthin fod yn bwysig. Gallai effeithiau astaxanthin naturiol fel y rhai a geir mewn algâu fod yn wahanol i'r rhai syntheseiddiedig. Yn ogystal, gallai atchwanegiadau astaxanthin a ddefnyddir ynghyd ag eraill gael rhywfaint o ryngweithio â'r corff sy'n wahanol i'r rhai ag astaxanthin pur.
Nghasgliad
I grynhoi, er bod y cwestiwn a yw astaxanthin yn gwella estrogen yn fater o ddiddordeb, mae'r corff presennol o ddata gwyddonol yn methu â rhoi ateb syml ar hyn o bryd. Mewn rhai astudiaethau anifeiliaid, mae effaith bosibl ar brosesau cysylltiedig ag estrogen yn bresennol, er nad oes cydberthynas bresennol rhwng y canfyddiadau mewn astudiaethau dynol. Mae nifer o fuddion iechyd astaxanthin yn cael eu hastudio'n dda gan fod prif fudd yr olaf yn seiliedig ar ei natur gwrthocsidiol. Serch hynny, o ran ei effaith ar estrogen, mae astudiaethau pellach yn angenrheidiol i sefydlu'r berthynas yn llawn, yn enwedig o ystyried paramedrau fel y dos, gwahaniaethau personol, a ffynhonnell astaxanthin.
Os oes gennych bryderon penodol ynghylch eich cydbwysedd hormonaidd neu os ydych chi'n ystyried ychwanegiad astaxanthin mewn perthynas ag iechyd hormonaidd, mae bob amser yn syniad da ymgynghori â darparwr gofal iechyd. Ar gyfer ymholiadau pellach neu i archwilio cynhyrchion astaxanthin o ansawdd uchel, gallwch estyn allan atom ni yndonna@kingsci.com.
Cyfeiriadau
- Kim, JH, & Jeon, YJ (2020). Gweithgareddau biolegol a buddion iechyd astaxanthin: adolygiad. Cyffuriau Morol, 18 (7), 361.
- Ma, X., et al. (2022). Rôl astaxanthin fel ysgogydd datblygiad ofarïaidd yn Nile Tilapia (Oreochromis niloticus) a'i fecanwaith rheoleiddio posibl: lliniaru straen ocsideiddiol ac apoptosis. Gwrthocsidyddion, 11 (6), 1245151.
- Chew, BP, & Park, JH (2018). Mecanwaith moleciwlaidd gweithredu astaxanthin wrth wella iechyd y croen. Maetholion, 10 (12), 1870.
