Astaxanthinyn bigment sy'n digwydd yn naturiol sy'n perthyn i'r dosbarth o garotenoidau, sydd i'w gael mewn organebau morol fel micro-algâu, berdys, ac eog {. cyfeirir at astaxanthin yn aml fel "brenin gwrthocsidyddion, nid yw 3 arall yn ei wneud pro-ocsidydd yn y corff, ac mae hyn yn ei gwneud yn sefydlog ac yn effeithiol . felly,Beth mae astaxanthin yn ei wneud i'ch corff?
Mae 1. yn cefnogi iechyd ac ymddangosiad croen
Gwyddys yn gyffredin bod astaxanthin o fudd i'r croen, yn enwedig i'w amddiffyn yn erbyn yr haul a hydradiad . mae'n ychwanegu at yr haenau croen ac yn cynorthwyo i liniaru straen ocsideiddiol sy'n gysylltiedig ag haul . croen .
Yn ogystal, mae'n cefnogi cadw lleithder croen a swyddogaeth rhwystr croen, ac felly mae'n ddefnyddiol iawn mewn gosodiadau sych neu gleientiaid sy'n heneiddio . Yn lle regimen amserol, mae ychwanegiad llafar yn darparu cefnogaeth systemig i'r croen o'r tu mewn i .
Mae 2. yn gwella swyddogaeth a chysur llygad
Mae buddion iechyd y llygad yn un o fuddion yr ymchwiliad mwyaf poblogaidd astaxanthin . Mae'n treiddio i'r rhwystr gwaed-retina ac yn hwyluso lleihau blinder llygaid, yn enwedig ar gyfer yr unigolion hynny sy'n treulio oriau hir ar sgriniau digidol . yn hyrwyddo straen ocsidiol mewn Ocsidion mewn, ocsidio, mae Ocsidies yn, yn hybu, yn hybu o ocsidiol yn, yn hybu, gallai gynyddu yn y tymor hir .
Mae treialon clinigol wedi dangos gwell adferiad ffocws ac wedi lleihau symptomau straen llygaid mewn pynciau sydd wedi bod yn cymryd dosau dyddiol o astaxanthin dros ychydig wythnosau . mae'n cael ei lunio'n gyffredin â maetholion eraill fel lutein a zeaxanthin ar gyfer cefnogaeth gyffredinol .
Mae 3. yn hyrwyddo lles cardiofasgwlaidd
Mae asidau astaxanthin mewn iechyd cardiofasgwlaidd yn yr ystyr ei fod yn amddiffyn y lipidau rhag difrod ocsideiddiol ac yn gwella llif y gwaed . Mae wedi'i gysylltu â lleihau ocsidiad LDL a gwella swyddogaeth endothelaidd, sydd ill dau yn bwysig ar gyfer cyflwr arferol llongau gwaed .}}
Ar ben hynny, gallai hyrwyddo pwysedd gwaed a chylchrediad cytbwys diolch i'r dylanwad ar lwybrau ocsid nitrig . Mae'r gweithgaredd gwrthocsidiol hwn yn cefnogi ymlacio pibellau gwaed a phwysedd gwaed isel o stiffrwydd prifwythiennol, yn enwedig yn y boblogaeth sy'n heneiddio {.
Mae 4. yn cefnogi adferiad ar y cyd a chyhyrau
Efallai y bydd unigolion gweithredol yn ei chael yn fanteisiol bod astaxanthin yn helpu i leihau'r blinder y maent yn ei brofi yn y cyhyrau a'r anghysur yn y cymalau . Mae ei effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol yn helpu i leihau difrod ocsideiddiol ar ôl ymarfer corff, a dyna'r adferiad cyflymach a gwell Dygrwydd .
Mae astudiaethau wedi dangos y gallai ychwanegiad astaxanthin helpu i leihau marcwyr difrod cyhyrau a llid, er enghraifft, protein C-adweithiol (CRP) . Gall hefyd gynyddu symudedd yn ogystal â hyblygrwydd ar y cyd wrth ei gymhwyso'n aml dros gyfnod .
Mae 5. yn cryfhau swyddogaeth imiwnedd
Mae astaxanthin yn annog modiwleiddio'r system imiwnedd wrth iddo gynyddu gweithrediad celloedd-T a chelloedd lladdwr naturiol (NK) . Mae'n ddefnyddiol ar gyfer cynnal y cydbwysedd imiwnedd, yn enwedig rhag ofn straen neu sifftiau tymhorol .
Mae ei gyfraniad tuag at imiwnedd mwcosaidd hefyd yn sefyll allan, ac felly mae'n ddefnyddiol wrth amddiffyn rhag pathogenau allanol . yn wahanol i sylweddau sy'n ysgogi ymatebion imiwnedd yn ormodol, mae astaxanthin yn cadw'r ymateb imiwnedd i lefel resymol, minws y llid ychwanegol .
Mae 6. yn gwella iechyd mitochondrial a chellog
Mae mitochondria, ffatrïoedd ynni'r celloedd, yn sensitif iawn i straen ocsideiddiol . mae astaxanthin yn atal difrod i bilenni mitochondrial, yn gwella eu swyddogaeth, gan roi gwell cynhyrchu ynni cellog {{{1}
Mae cynnal cyfanrwydd y mitocondria, astaxanthin yn helpu i ddarparu gwell stamina, metaboledd gwell, a mwy o wytnwch i straen corfforol a meddyliol uchel .
Mae 7. yn cefnogi perfformiad gwybyddol
Mae adroddiadau cyfoes yn nodi y gallai astaxanthin amddiffyn celloedd yr ymennydd rhag ymosodiadau ocsideiddiol ac amgylcheddol . rhai a all groesi'r rhwystr gwaed-ymennydd a helpu niwroplastigedd, cof, a ffocws .
Mae astudiaethau dynol blaenorol wedi dangos gwelliannau mewn swyddogaethau gwybyddol yn ogystal ag eglurder y meddwl ag ychwanegiad astaxanthin . credir bod y buddion hyn oherwydd llif gwaed yr ymennydd mwy a llai o feinweoedd ocsideiddiol o feinweoedd yr ymennydd .
Nghasgliad
Mae effeithiau astaxanthin yn ymestyn ar draws amrywiol systemau yn y corff dynol-croen, llygaid, calon, cymalau, ac ymennydd . ei gynnwys gwrthocsidiol cryf a'i allu i fynd i'r afael â gwahanol feinweoedd yn cyfuno i ddarparu statws unigol ac addawol iddo fel cyfansoddyn lles tymor hir {{{} er mwyn bod yn effeithiol, yn bodoli, er bod yn ddeiennu ymhellach, yn bodoli, yn bodoli Effaith ffisiolegol bellgyrhaeddol .
Beth ydych chi'n ei feddwl o fuddion astaxanthin? Gadewch neges yn uniongyrchol trwy'r wefan hon neu gyswlltdonna@kingsci.comYn uniongyrchol i gael samplau astaxanthin am ddim a mwy o gefnogaeth!
Cyfeiriadau
Fassett, r . g {., & coombes, j . s . (2012) . astaxanthin: asiant therapiwtig posibl mewn clefyd Cardiovascular}, 10}, 10}, 10}, https: // doi . org/10.3390/md10020272
Parc, j . s ., chyun, j . h ., kim, y . k {., llinell, llinell, l .}}, & bew}, & beo}, & (2010) . gostyngodd astaxanthin straen ocsideiddiol a llid a gwell ymateb imiwnedd mewn bodau dynol . maeth a metaboledd, 7, 18. https: // doi . org/10.1186/10.1186/10.1186/
Davinelli, S ., Nielsen, M {. e ., & scapagnini, g . (2018) . astaxanthin, mewn croen}}}}}}}}}}}}}}} 522. https: // doi . org/10.3390/nu10040522
Nakagawa, k ., & miyazawa, t . (2020) {. potensial astaxanthin mewn iechyd a maeth dynol . Journal biocemeg glinigol a maethiad clinigol, 66}}}, 8}, 8}, 8}, 8}, https: // doi . org/10.3164/jcbn .19-57
Nishida, y ., yamashita, e ., & miki, w . (2007) . gweithgareddau quenching gweithgareddau hydroffilig cyffredin a lipoffilig, 11 o ocsigencines iau 16 - 20.