Mae mafon Elderberry yn ffrwyth llwyni colledig yng nheulu Loniceraceae. Mae'n gyfoethog mewn fflavonoidau naturiol, anthocyaninau, fitaminau a maetholion eraill. Mae ganddo bŵer gwrth-ocsid uchel a gall helpu i gyflymu radicalau am ddim, diogelu celloedd y corff, ac ymladd yn erbyn firws bacteria.
Mae llawer o ddogfennau gartref a thramor wedi cadarnhau bod powdr echdynnu'r henoed yn cael effaith sylweddol ar drin heintiau ar y llwybr anadlu uchaf, gan gynnwys peswch, ffliw ac oerfel.
Yn ôl ymchwil a wnaed gan Brifysgol Sydney yn Awstralia, gall cydrannau cyfansawdd yn yr henoed rwystro'r goresgyniad o facteria yn effeithiol ac atal atgynhyrchu bacteria, gan wella'r ymateb imiwnedd dynol.
Astudiaeth a gyhoeddwyd ynCyfnodolyn Ymchwil Feddygol Ryngwladol(Cyfnodolyn Meddygol Rhyngwladol. Mae ymchwil) yn dangos bod chwistrelli'r henoed hefyd yn effeithiol yn erbyn heintiau a achosir gan feirws ffliw A a B. O'i gymharu â phlabo, gall chwistrelli'r henoed fyrhau cwrs y clefyd 3-4 diwrnod.
Gall y cynhwysion gweithredol fel mwynau a fitaminau yn yr henoed anweithredol i glycoprotein y derbynnydd ar wyneb firws y ffliw, atal celloedd iach rhag cael eu heintio gan y feirws yn effeithiol, ysgogi celloedd imiwnedd allweddol, a chynyddu cyfrinach ffactorau imiwnedd dynol.
Ffynhonnell y data: Mc Complementary and Alternative Medicine 2011, 11:16
Dangosodd arbrofion celloedd gan ddefnyddio'r henoed i ymladd yn erbyn dau feirysau ffliw fod y dogn atal yn erbyn firws wedi cyrraedd 25-30% pan oedd y firysau wedi'u brechu mewn powdr echdynnu'r henoed (3.2%) Ateb 1:100 ac fe'u deorfwyd am 48 awr.
Hud yr henoed
Atal annwyd a byrhau cwrs y clefyd: Mae profion wedi dangos y gall yr henoed atal twf firysau ac yn arbennig o effeithiol wrthsefyll firysau ffliw. Caiff 90% o gleifion eu gwella'n llwyr o fewn 2-3 diwrnod ar ôl cymryd darn o'r henoed ar lafar. Ac mae hyd symptomau'r ffliw yn amlwg yn cael ei fyrhau.
Galluoedd gwrth-ocsid mawr: gall y sylweddau gwrth-ocsid effeithiol iawn yn yr henoed leihau'r ocsid o golesterol dwysedd isel lipoprotein. Mae ei ymwrthedd i ocsid yn 20 gwaith o fitamin C a 50 gwaith o fitamin E.
Imiwnedd: Gall yr anthocyaninau yn yr henoed wella swyddogaeth imiwnedd y corff dynol drwy hyrwyddo cynhyrchu cytokines, gan ddiogelu'r corff dynol a gwella'r ymwrthedd i glefydau.
