Yn ystod pandemig Covid-19 byd-eang, mae madarch meddyginiaethol wedi gweld twf sylweddol, yn seiliedig i raddau helaeth ar eu heffeithiau ar gynnal a chadw imiwnedd. Ar hyn o bryd,darnau o fadarchyn cael eu gwthio i sylw'r farchnad fel addasydd, ac mae mwy a mwy o ddefnyddwyr yn dewis prynu ychwanegion madarch. Ei brif etholwyr gweithredol yw polysacgaridau, yn enwedig beta-glwcan, y mae astudiaethau wedi'u cysylltu ag iechyd imiwnedd ac iechyd cyffredinol.
Beth yw adaptogen?
Mae'r cysyniad o "adaptogen" wedi cael ei barchu'n fawr yn ddiweddar yn y marchnadoedd Ewropeaidd ac Americanaidd. Efallai eich bod yn pendroni, beth yw addasydd? Mae'n sylwedd nad yw'n wenwynig sy'n bresennol yn eang mewn darnau o blanhigion. Credir bod addasyddion yn gwella ymwrthedd y corff i effeithiau niweidiol straen ac i hyrwyddo neu adfer swyddogaeth ffisiolegol arferol. Fe'u gelwir yn addasyddion oherwydd bod gan y sylweddau hyn y gallu unigryw i "addasu" i'w swyddogaeth yn unol ag anghenion penodol y corff. Mae addasyddion wedi'u hoffi i thermostatau, gan reoleiddio ymateb straen y corff yn yr un modd ag y mae thermostatau yn rheoli tymheredd.
Yn wir, mae llawer o fadarch yn addasyddion rhagorol. Mae madarch wedi cael eu hystyried ers tro byd fel meddyginiaethau naturiol sy'n rhoi hwb naturiol i system imiwnedd y corff, ac mae mwy a mwy o ddefnyddwyr yn dod yn ymwybodol o fanteision iechyd darnau madarch a'u hymgorffori yn eu dietau dyddiol. Dyma rai darnau madarch adaptogens poblogaidd
Cais: ychwanegiadau ynni, iechyd anadlol, addasyddion
Adaptogen
Mae detholiad sinensis Cordyceps yn rheoleiddiwr dwy ffordd gyda gwella a rheoleiddio effeithiau ar imiwnedd. Mae'n helpu'r corff i amsugno ocsigen i gynyddu lefelau ocsigen y corff, sy'n gwella stamina ac egni cyffredinol drwy gynyddu ATP y corff.
Imiwnedd
Mae gan Cordyceps eiddo gwrthfeirysol sy'n helpu i roi hwb i'r system imiwnedd a lliniaru clefydau anadlol, ac mae hefyd yn effeithiol yn erbyn heintiau feirysol cronig.
Ffrwythlondeb + Swyddogaeth Rywiol
Mae cordyceps yn cael effeithiau buddiol ar ffrwythlondeb menywod a llwyddiant IVF. Dangosodd astudiaethau y gall Cordyceps ysgogi'r gwaith o gynhyrchu estron a chynyddu lefelau hormonau rhyw gwrywaidd, gan wella ansawdd a maint sberm.
Cais:ymlacio, gwella imiwnedd, amddiffyn y galon
Adaptogen
Profwyd Reishi gan brofion domestig a thramor a nifer fawr o geisiadau clinigol i gael effaith sylweddol ar atal a thrin clefydau amrywiol.
8 budd o Reishi
1. Mae'n cael effeithiau eisteddog ac analgesig ar y system nerfol ganolog.
2. Mae'n cael effeithiau gwrth-tussive, disgwyliedig ac asthmatig ar y system anadlu.
3. Mae ganddo'r swyddogaethau o gryfhau'r galon, gwella cylchrediad coronaidd, thrombolysis, gostwng pwysedd gwaed, gostwng lipidiau gwaed a lleihau ffurfio placiau atherosglerotig ar y system gardiofasgwlaidd.
4. Gall amddiffyn, dadwenwyno ac adfywio'r iau.
5. Gall wella gweithgarwch gwahanol ensymau yn y corff dynol a siwgr gwaed is yn y system endocrine.
6. Mae ganddo'r swyddogaeth o atal rhyddhau cyfryngwr adwaith alergaidd-histamine ac adwaith gwrth-alergaidd.
7. Effaith gwella gallu'r corff i oddef hypocia acíwt.
8. Mae ganddo'r swyddogaethau o wella swyddogaeth y system imiwnedd, gwella gallu'r corff i wrthsefyll, gwella ac atal clefydau, gwrthsefyll heneiddio ac atal twf celloedd tiwmor.
Mane Llew
Cais:iechyd yr ymennydd, cymorth nerfol
Adaptogen
Mae Hericium Erinaceus (mane Lion) yn un o'r ffwng meddyginiaethol a bwytadwy cyffredin. Dyma'r deunydd crai madarch meddyginiaethol a ddefnyddir amlaf yn Ewrop a'r Unol Daleithiau yn ystod y blynyddoedd diwethaf, ac fe'i defnyddir yn helaeth mewn bwyd a diodydd.
Nourish y stumog
Mae gan Hericium Erinaceus y swyddogaethau o ddiogelu, cyflyru ac atgyweirio'r system llwybr treulio, a all helpu treuliad, bod o fudd i'r iau a'r spleen, lliniaru'r helfa a'r syched, a dileu cyfnewidfeydd. Gall y polysacgaridau, polypeptidau a sylweddau brasterog sydd wedi'u cynnwys yn Hericium Erinaceus atal Synthesis deunydd genetig mewn celloedd canser er mwyn atal a thrin canserau'r llwybr treuliad a malaen eraill.
Cymorth nerfol
Gall yr ericin yn Hericium Erinaceus hyrwyddo synthesis y ffactor twf nerfol (NFG), sy'n chwarae rhan yn y gwaith o gynnal homeostasis nerfau'r ymennydd, a gall optimeiddio system nerfol yr ymennydd yn effeithiol a gwella swyddogaeth wybyddol.
Cymwysiadau: addasyddion, amddiffyn rhag yr haul, gwella imiwnedd, gwrthocsidyddion
Gwrthocsidiad
Mae Chaga yn cynnwys anghymhelliad a chatalase superocsid, gall y gwrthocsidyddion hyn helpu'r corff i wrthsefyll ffurfio radicalau am ddim, felly gall ein helpu i oedi cyn heneiddio, a gall hefyd helpu i wella ymwrthedd y corff ei hun.
Gwrth-UV
Gall chaga polysaccharide atal yr ymosodiad ar gelloedd melanoma metestatig iawn drwy atal llwybr signalau Akt/NF-κB, a lleihau'r matrics metalloproteinase MMP drwy leihau lefelau MAPK, ffactor trawsgrifio niwclear NF-κB a chylchol cox-2 -2/9 lefel mynegiant a gweithgaredd, sydd yn ei dro yn atal metastasis celloedd melanoma B16-F10 ac ymosodiad.
Cais: amddiffyn yr afu/iau, gwella imiwnedd, addasu
Adaptogen
Roedd madarch Shiitake yn tarddu o Tsieina a dyma'r ail fadarch mwyaf yn y byd. Cynhyrchir mwy nag 80% o fadarch shiitake y byd yn Tsieina. Mae madarch shiitake yn faethlon ac yn cynnwys yr holl asidau amino hanfodol, haearn, fitaminau B. Mewn meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol, defnyddiwyd madarch shiitake i drin colesterol uchel, atherosglerosis, annwyd a ffliw.
Amddiffyn yr afu/iau
Mae madarch yn cynnwys glwcan strwythur purdeb uchel, moleciwlaidd uchel, lentinan. Mae gan Glucan eiddo gwrthfeirysol, inducing interferon a diogelu'r iau. Gall bwyta cleifion hepatitis B yn rheolaidd nid yn unig wella imiwnedd, lleihau aminotransferase alanine (SGPT), ond hefyd atal dirywiad pellach yn y clefyd.
Gwrth-ganser gwrth-ganser
Heddiw, gyda llygredd amgylcheddol difrifol a mwy o achosion o ganser, cydnabyddir madarch fel bwyd gwrth-ganser, a madarch shiitake yw'r gorau ymhlith madarch. Mae'r glwcosidase sydd yn y darn madarch yn cael effaith sylweddol ar y rhan fwyaf o diwmorau malaen.
Poria cocos
Cais:Gwella imiwnedd, ymlacio, addasu, diuretig
Adaptogen
Poria yn cynnwys Poria Polysaccharide, B-Poria Polysaccharide, Poria Polysaccharide Cymhleth (U-P), Carboxymethyl Poria Polysaccharide, Poria Polysaccharide, Poria Acid, Lecithin a Sterols a chynhwysion gweithredol eraill.
Hybu imiwnedd
Gall cocos Poria gynyddu gweithgarwch gwahanol gelloedd, megis lymffocytau T a phagocytes yn y gwaed. Yn ogystal, gall y sylweddau arbennig sydd wedi'u cynnwys yn Cocos Poria wella cyfrinachau gwrthgyrff a nifer y celloedd sy'n rhwymo i antigenau. Felly, gall wella imiwnedd y corff.
Nerfau tawel
Mae poria yn cael effaith dawelu benodol ar y system nerfol, a all fod oherwydd ei bod yn atal dadelfennu ac esgusodi pentobarbital, neu gall fod yn gysylltiedig â'i effaith lesol ar y system nerfol ganolog. Mae'n cydweithredu â sodiwm pentobarbital i ymestyn hyd anesthesia.
Maitake
Cais:rheoli siwgr yn y gwaed, gwella imiwnedd
Adaptogen
Mae D-ffracsiwn, y cynhwysyn gweithredol mwyaf effeithiol a dynnwyd o fadarch indrawn, yn cael effaith gwrth-ganser gref
Imiwnedd
Mae gan fadarch Maitake polysaccharide arbennig, sy'n cael ei amsugno gan y coluddyn bach yn y corff dynol. Drwy ysgogi gweithgaredd celloedd imiwnedd yn y coluddyn, mae'n adennill y gallu i ymladd.
Rheoleiddio siwgr yn y gwaed
Canfu astudiaethau y gall polysacgaridau indrawn mewn madarch indrawn reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed yn effeithiol a chydbwyso lefelau siwgr gwaed yn y corff dynol. Mae ei ddull gweithredu wedi'i rannu'n ddwy agwedd yn bennaf: un yw'r effaith ar lefelau inswlin. Agwedd arall yw'r effaith ar weithgarwch ensymau metaboleiddio siwgr.
Cais:Gwella imiwnedd
Adaptogen
Y prif gynhwysyn mewn madarch cynffon Twrci yw polysaccharide. Effaith y math hwn o polysaccharide yw rheoleiddio swyddogaeth imiwnedd. Mae'n wellhad da ac mae'n gwella imiwnedd y corff. Fel imiwnmodulator cryf, gall helpu'r corff i leihau haint a blinder tra'n diogelu'r iau.
