Mae'r cydadwaith rhwng planhigion ac iechyd dynol wedi bodoli ers miloedd o flynyddoedd, gyda'r defnydd o berlysiau yn mynd yn ôl o leiaf 5,000 o flynyddoedd.Dyfyniad Camri is one of the most common medicinal plants. The name of Chamomile is original from CHAMOS, which is means Ground, and MELOS which is meant Apple, it means Chamomile is slow-growing and its flowers smell like apples. Chamomile is widely consumed as a tea and is one of the most popular herbal teas in the world, with about one million cups consumed daily. It can also be used to make medicinal wine.
Gellir olrhain hanes Camri yn ôl i'r hen Aifft pan ddynodwyd te chamomile yn feddyginiaeth oer. Roedd y Rhufeiniaid yn hoffi ei ddefnyddio fel diod, gyda swyddogaeth lleddfol. Prif ddefnyddiau dyfyniad camri heddiw yw tawelydd, gorbryder ac antispasmodig, ac i drin llid ysgafn ar y croen a llid.
Prif Amrywiaeth oCamriplanhigyn yn y byd
Matricaria recutita L.（Also called M. chamomilla L.;Chamomilla recutita L.）
Chamaemelumnobile (L.) (a elwir hefyd yn Anthemis nobilis L.)
Mae Matricaria recutita L. yn cael ei drin yn ehangach na Chamaemelumnobile. Mae Matricaria recutita L. brodorol i Ewrop, Affrica ac Asia, bellach yn cael ei dyfu hefyd yng Ngogledd America. Mae Matricaria recutita L. angen amodau oer, ysgafn i dyfu'n dda (7-26 gradd) ac mae hefyd yn goroesi gaeafau oer o -12 gradd.
Mae Camri hefyd yn adnabyddus am ei arogl dymunol ac fe'i defnyddir yn helaeth mewn colur ac aromatherapi. Mae blodau Camri yn cynnwys 0.24 y cant i 1.9 y cant o olewau anweddol, sy'n las golau oherwydd y terpenoid cerulean. Ar ôl distyllu stêm, mae lliw olew anweddol yn amrywio o las llachar i wyrdd tywyll, ac yn troi'n felyn tywyll ar ôl ei storio. Er gwaethaf y ffenomen pylu, ni chollodd ei effaith.
Mewn meddygaeth draddodiadol, defnyddiwyd dyfyniad chamomile ers canrifoedd fel gwrthlidiol, gwrthocsidiol, ac ychydig yn astringent. Mae Camri wedi denu cryn sylw ym maes ymchwil biofeddygol fodern oherwydd ei ddefnydd hirsefydlog ac eang mewn meddygaeth draddodiadol. Fe'i defnyddir hefyd i drin clwyfau, wlserau, ecsema, llid y croen, llosgiadau, niwralgia, hemorrhoids, mastitis a chyflyrau eraill. Yn ogystal â defnydd amserol wrth drin brech diaper, heintiau clust a llygad, llid yr amrant, llid trwynol, ac ati Mae detholiad Camri wedi'i gymeradwyo ar hyn o bryd ar gyfer trin peswch a broncitis, twymyn, annwyd, llid, heintiau, clwyfau a llosgiadau.
Cynhwysion gweithredol o dyfyniad Camri
At present, about 120 secondary metabolites have been detected in the dried flowers of chamomile, including 28 terpenoids and 36 flavonoids. Coumarin, umbelliferone; flavonoids are mainly apigenin, chamomile blue, farnesene, quercetin, luteolin, etc., and other components include ethers, tannins, chamomile acid, choline, polysaccharides and phytoestrogens. The content of Apigenin in Chamomile is high (840 mg/100 g), but the free form is very little, mainly in the form of various glycosides.
Manteision dyfyniad Chamomile
1. Hyrwyddo cwsg
Mae te Camri yn fwyaf adnabyddus am ei allu i gynorthwyo cwsg. Yn adnabyddus am ei briodweddau ymlaciol a lleddfol, fe'i cymerir fel arfer cyn amser gwely i hyrwyddo cwsg.
2. Soothes y stumog
Mae dyfyniad Camri yn ddefnyddiol ar gyfer anhwylderau stumog amrywiol. Mae'n lleddfu poenau yn y stumog, yn lleddfu symptomau syndrom coluddyn llidus, yn hyrwyddo dadwenwyno, ac yn cynorthwyo â threulio.
3. Lleddfu dysmenorrhea
Canfu un astudiaeth fod yfed te chamomile yn cynyddu lefelau wrin o glycin, cyfansoddyn sy'n lleddfu crampiau cyhyrau, a dyna pam y gall te chamomile helpu i leddfu crampiau mislif.
4. Ymladd Annwyd
Mae gan chamomile briodweddau sy'n rhoi hwb i'r imiwnedd ac mae'n helpu i frwydro yn erbyn annwyd oherwydd ei briodweddau gwrthfacterol.
5. Therapi cynorthwyol diabetes
Mewn un astudiaeth, canfuwyd bod bwyta te chamomile bob dydd yn atal datblygiad cymhlethdodau diabetig a hyperglycemia.
Manteision dyfyniad Camri mewn Gofal Croen
Mae gan gynhyrchion gofal croen chamomile swyddogaethau lleddfol a thrwsio da iawn, yn enwedig ar gyfer croen sensitif. Gall cynhwysion chamomile leihau cochni yn effeithiol ac addasu tôn croen anwastad. Gan fod detholiad chamomile yn gyfoethog mewn cynhwysion actif flavonoid, mae'n cael ei ychwanegu'n helaeth at gynhyrchion gofal croen gwrth-alergaidd uchel i amddiffyn y croen mwyaf sensitif fel yr wyneb, y dwylo a'r traed. Camri yw'r prif gynhwysyn mewn llawer o'r cynhyrchion acne gwell a chynhyrchion gofal gwynnu ar y farchnad.
The chamomile extract has a cool and refreshing feeling on the skin, and has a significant effect on balancing the oil secretion on the skin surface and moisturizing. In addition, regular use of skincare products containing chamomile ingredients can effectively improve puffiness, dark circles, and prevent facial aging. It can be said to be one of the best skincare products for women's daily skincare.
Sgîl-effaith Dyfyniad Camri
Yn gyffredinol, mae camri yn cael ei oddef yn dda, ac mae sgîl-effeithiau yn brin. Ond dylai pobl sydd ag alergedd i Asteraceae osgoi camri; gall camri hefyd achosi teneuo gwaed, felly dylai pobl sy'n cymryd meddyginiaethau gwrthgeulo, gan gynnwys meddyginiaethau dros y cownter fel aspirin ac ibuprofen, osgoi echdynnu Camri; Mae camri yn cael ei wrthgymeradwyo yn ystod beichiogrwydd oherwydd gall ysgogi cyfangiadau crothol.
Gwefan gyfeirio
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/
https://www.verywellhealth.com/the{0}}budd-o-chamomile-89436
