Mae menopos benywaidd yn cyfeirio at y cyfnod pontio lle mae menywod yn dirywio'n raddol o gyflwr egnïol swyddogaeth atgenhedlu i golli swyddogaeth atgenhedlu yn llwyr, gan gynnwys tri cham: premenopos, menopos ac ôlmenopos. Gyda'r gostyngiad cyflym yn secretion yr hormon estrogen benywaidd, ar ôl i gydbwysedd hormonau dynol gael ei ddinistrio, bydd symptomau corfforol a meddyliol amrywiol fel anhwylderau'r system imiwnedd yn ymddangos.
Beth yw echdyniad hopys yn dda i iechyd merched?Mae pennau blodau'r planhigyn hopys, a ddefnyddir i fragu blas cwrw a chynnal ei sefydlogrwydd, hefyd yn cael eu defnyddio fel atodiad dietegol i drin symptomau diwedd y mislif ac anhwylderau eraill. Gan ei bod yn hysbys bod therapi amnewid hormonau yn gysylltiedig â risg uwch o ganser y fron, mae rhai menywod yn defnyddio detholiad hopys fel therapi amnewid, ac mae tystiolaeth newydd yn awgrymu bod cysylltiad posibl rhwng y ddau.
Mae dod i gysylltiad hirdymor ag estrogen yn cael ei ystyried yn ffactor risg ar gyfer canser y fron -- yn enwedig mewn menywod diwedd y mislif. Er mwyn helpu i leddfu fflachiadau poeth a symptomau eraill y menopos, mae rhai menywod yn cymryd therapi amnewid hormonau (HRT), sy'n disodli hormonau coll, gan gynnwys estrogen. Fodd bynnag, mae therapi amnewid hormonau (HRT) yn dueddol o gael canser y fron a chlefyd y galon, felly mae rhai menywod yn troi at ddewisiadau amgen naturiol eraill, ac un ohonynt yw echdyniad hopys, sy'n cynnwys ffyto-estrogenau neu ffyto-estrogenau.
Mae hanes hir o gymhwyso hopys i iechyd, ond mae'r ymchwil ar ei fecanwaith yn gymharol hwyr. Gyda heneiddio'r boblogaeth, mae effaith clefydau cronig mewn pobl wedi cynyddu nifer yr achosion o glefydau amrywiol ers sawl blwyddyn, ac rydym yn fwy tueddol o gael cynhwysion naturiol wrth ddewis atchwanegiadau. Y ffyto-estrogen mwyaf grymus sydd wedi'i ynysu ar hyn o bryd o echdyniad hopys yw 8-prenyl (8-PN), a all rwymo i dderbynyddion estrogen, ysgogi gweithgaredd ffosffolipas alcalïaidd, a gwella celloedd endometrial Mae mRNA derbynnydd Progesterone yn dadreoleiddio ffactor arall sy'n gallu ysgogi estrogen. , preselin-2. Mae'n cael effaith benodol ar wella symptomau'r menopos, ac mae'n fwy diogel i'w ddefnyddio.
Yn ogystal â detholiad hopys, rydym yn argymell y cynhwysion naturiol canlynol ar gyfer iechyd menywod: isoflavones soi, meillion coch, dyfyniad cohosh du, equol, gama-oryzanol (detholiad bran reis), dyfyniad pomgranad, dyfyniad maca, Detholiad Ashwagandha, Detholiad Fenugreek, Royal Jeli, Detholiad Gwraidd Pueraria, Yam, Resveratrol, Cyrens Du, Briallu Gyda'r Hwyr, Chasteberry, Saffrwm, Angelica, Asid Ffolig.
Erthygl berthnasol:Hopys ac Iechyd Merched
