Beth yw Phosphatidylserine Da Ar gyfer?Ffosphatidylserineyn cael ei ddosbarthu'n bennaf ar bob cell cofiadwy. Cynnyrch cig yw'r ffynhonnell fwyd yn bennaf, ond mae cynnwys cynnyrch llaeth, ffrwythau a llysiau yn is. PS yn y corff dynol sy'n cyfrif am tua 15% o gyfanswm y ffosffolipidau yn yr ymennydd. Mae'n ymwneud ag atgyweirio a chael gwared ar gelloedd sydd wedi'u difrodi. Mae angen cyflawni'r synthesis yn y corff drwy gyfnewid grwpiau rhwng ffosffolipidau, ac mae'r henoed yn tueddu i gael synthesis annigonol.
Mae prif swyddogaethau powdr Ffosffatidylserine fel a ganlyn:
1. Gwella'r cof i'r henoed, atal a lleddfu clefyd Alzheimer.
2. Gwella crynodiad a chanolbwyntio ar gyfer pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion.
3. Hyrwyddo twf yr ymennydd i blant a lleddfu ADHD plant.

Mae cynnyddFfosphatidylserine powdr mewn gwahanol wledydd
De Corea: Ym mis Mai 2006, caniatawyd i KFDA Korea amlygu a hysbysebu bod gan gynhyrchion cysylltiedig y swyddogaeth o "atal ymwybyddiaeth isel o'r henoed" mewn cynhyrchion sy'n cynnwys PS.
Siapan: Pasiwyd yr adolygiad unigol o ychwanegion bwyd ar 5 Chwefror 2010, a chafodd PS (ffosffatidylserine) ei gynnwys yn y rhestr bwyd (nad yw'n gyffuriau) gan HBM bwyd a chyffuriau Japan.
Yr Unol Daleithiau: Ym mis Hydref 2006, cymeradwyodd FDA o'r Unol Daleithiau GRAS (a Gydnabyddir yn Gyffredinol fel Sylweddau Diogel) y gellir ychwanegu PS at iogwrt, powdr llaeth, bara, a bwydydd eraill fel deunydd bwyd swyddogaethol sy'n gwella'n faethlon.
Yr Undeb Ewropeaidd: Hydref 2009, gwnaed cais am ffosffolipidau sy'n gyfoethog mewn sogyr PS fel bwyd adnoddau newydd.
Tsieina: Ym mis Tachwedd 2010, cymeradwywyd PS gan y Weinyddiaeth Iechyd fel bwyd adnoddau newydd, sy'n cael ei echdynnu a'i buro'n bennaf o sgil-gynnyrch echdynnu olew sogyrn naturiol.
Y dos awgrymedig o PS
Categori Bwyd | Cais | Dos PS | PSCanran adio |
Nwyddau wedi'u pobi Cymysgedd pobi | Rholiau Bara a Bara | 50mg/100g 25mg/30g | 0.05 0.083 |
Bara Bach | 25mg/30g | 0.083 | |
Bisged | 25mg/30g | 0.083 | |
Chwifio | 50mg/100g | 0.050 | |
Diod | Diodydd carbonedig | 100mg/200ml | 0.050 |
Amnewid prydau bwyd (hylif) | 100mg/200ml | 0.050 | |
Grawnfwyd | Ceirch brecwast gwib | 25mg/30g | 0.083 |
Caws | Caws | 25mg/10g | 0.250 |
Taeniad caws | 25mg/10g | 0.250 | |
Te Coffi | Coffi | 100mg/200ml | 0.050 |
Te | 100mg/200ml | 0.050 | |
Saws | Saws Tomato | 25mg/10g | 0.250 |
Cynnyrch Llaeth | Llaeth soi | 100mg/200ml | 0.050 |
Braster Ac Olew | Margarin | 25mg/10g | 0.250 |
Cynhyrchion sy'n gysylltiedig â Mayonnaise | 25mg/5g | 0.500 | |
Taeniadau sy'n seiliedig ar fraster | 25mg/10g | 0.250 | |
Cereal-Spaghetti | Sbageti | 50mg/100g | 0.050 |
Bar grawnfwyd | 50mg/100g | 0.050 | |
Jam-Jelly | Jam | 25mg/10g | 0.250 |
Llaeth | Llaeth | 100mg/200ml | 0.050 |
Cynnyrch llaeth | Cynhyrchion llaeth | 100mg/200ml | 0.050 |
Iogwrt | 100mg/200ml | 0.050 | |
Cynhyrchion cnau | Menyn Cnau Daear | 25mg/10g | 0.250 |
Cynhyrchion protein planhigion | Toffw | 25mg/10g | 0.250 |
Dirprwyon cig sy'n seiliedig ar soi | 100mg/200g | 0.250 | |
Ffrwythau a sudd wedi'u prosesu | Sudd | 100mg/200ml | 0.050 |
Byrbryd | Byrbryd Hallt | 100mg/200g | 0.050 |
Melysion meddal | Siocled | 100mg/200g | 0.050 |






