Mae Golau Glas yn Anafu Eich Llygaid&Mae Lutein yn Eich Helpu

Aug 06, 2021 Gadewch neges

Mae dirywiad macwlaidd yn broblem gyffredin a wynebir gan ein pobl ganol oed a'n pobl oedrannus. Mae golau glas ar ffonau symudol yn cael ei ystyried yn gyffredinol fel cynorthwyydd sy'n achosi blinder gweledol, golwg aneglur a phroblemau macwlaidd mewn pobl fodern.


O ran y golau glas hwn (yn enwedig golau glas niweidiol o fewn 400 i 440 neu 450 nanometr), mae adroddiadau'n honni'n ormodol y bydd bygythiad cudd posibl ymbelydredd golau glas i bobl yn llawer uwch nag effeithiau dinistriol coch Sudan, melamin, SARS, a H1N1 . Er bod y datganiad hwn ychydig yn gorliwio, ni fydd edrych ar olau glas yn achosi difrod arbennig o ddifrifol, ond nawr mae'r amser a dreulir ar ffôn symudol am ychydig oriau yn cael effaith fawr ar y llygaid.

lutein helps you protect the macula

Y mecanwaith y mae'r pigment macwlaidd yn cynnwysluteinyn amddiffyn y retina yn gallu cynhyrchu effaith tebyg i darian ar y golau glas sy'n niweidio'r llygaid. Mae dau gasgliad a dderbynnir yn gyffredin yn hyn o beth:

1. Gall Lutein amsugno llawer iawn o olau glas yn agos at olau uwchfioled. Felly, gall y pigment macwlaidd hidlo'r golau glas sy'n niweidio'r ffotoreceptors a'r pigment retinol.

2. Fel gwrthocsidydd, mae ganddi weithgaredd gwrthocsidiol ac mae'n cyfyngu ar ddifrod meinwe a achosir gan fetaboledd a golau. Gellir ei ddefnyddio fel gwrthocsidydd i amddiffyn y macwla a lleihau difrod golau gweladwy tonnau byr.


Felly, gallwn fod yn obeithiol mai'r ffordd effeithiol o drin ac atal dirywiad neu ddifrod macwlaidd yw ategu lutein.