Mae Ginseng wedi bod yn donig ardderchog ers yr hen amser. Mae pobl wan yn ei fwyta i wella eu cryfder corfforol, felly mae ginseng yn adnabyddus mewn bragiau. Fodd bynnag, nid yw llawer o bobl yn gwybod llawer am effeithiolrwyddPanax powdr ginsenga sut i'w fwyta orau. mae'n ddaear o ginseng. Gadewch imi gyflwyno i chi beth yw ei effeithiau a sut i'w fwyta'n well.
1. Gall reoleiddio'r system nerfol ganolog, gwella gallu gwaith meddyliol a chorfforol, gwella effeithlonrwydd gwaith, a chael effaith gwrth-blinder.
2. Gall gynyddu contractility myocardaidd, cyfradd curiad y galon yn araf, cynyddu allbwn cardiaidd a llif gwaed coronaidd, a gwrthsefyll isgemia myocardaidd ac arhythmia. Mae gan ginseng ymwrthedd hypocsia amlwg, a gall ei baratoi ymladd yn effeithiol yn erbyn arhythmia sinws.
3. Yn cynnwys ginsenosides a polysacaridau ginseng. Yn benodol, mae gan ginsenoside Rb2 effaith hypoglycemig amlwg, ac mae polysacarid ginseng yn fath arall o gydran hypoglycemig mewn ginseng.
4. Y prif reswm dros ei effaith yw bod ginsenoside Rh2 yn elfen weithredol o ginseng i reoleiddio swyddogaeth imiwnedd, gan wella swyddogaeth imiwnedd pobl gyffredin a phobl â swyddogaeth imiwnedd isel. Mae arbrofion clinigol anifeiliaid a dynol wedi'i gadarnhau y gall wella imiwnedd dynol yn sylweddol a gwella swyddogaeth imiwnedd cellog y corff.
5. Gall ailgyflenwi bywiogrwydd yn sylweddol, a diffyg y pum organau mewnol, tawelu'r ysbryd, atal palpitation, cynhyrchu hylif y corff, a rhoi'r gorau i polydipsia. Nid yn unig hynny, gall menywod sy'n cymryd powdr ginseng wella symptomau syndrom menopos, sydd â'i sail feddygol. Er bod llawer o bobl yn meddwl ei bod yn amhosibl, mae llawer o fenywod wedi cael canlyniadau da. Mae yna lawer o effeithiau. Er bod y gyfradd amsugno yn gyffredinol, mae defnydd cymharol hirdymor yn dal i fod â chynnyrch penodol.
Sut i fwyta powdr ginseng
1. Nid yw'n ddoeth ei fwyta bob dydd, ond tonic 2-3 gwaith yr wythnos. Fel arall, mae'n hawdd gorddos.
2. Gall pobl â chyfansoddiad oer ei ddefnyddio i wneud gwin. Dull: Mae 200 gram o bowdr ginseng yn cael ei ychwanegu at 4-5 bunnoedd o win, tua 30 gram bob tro.
3. Ychwanegwch 1-2 gram ohono a'i yfed gyda the cynnes.
4. Cymerwch 5-10 gram o'r rhain i mewn i gruel i'w fwyta. Bwyta un pryd y dydd. Yn addas ar gyfer cleifion â chlefyd gastroberfeddol cronig sydd â swyddogaeth dreulio wael a'r henoed a'r methedig.
5. Curwch yr wyau mewn powlen, ychwanegwch 1 i 2 gram a swm priodol o ddŵr, sesnwch i flasu, cymysgwch yn dda, ac yna stêm nes ei fod wedi'i goginio.
6. Ychwanegwch ddŵr i'r stiwpowdr ginsenga chyw iâr sidanaidd, a'i sesno. Wrth gwrs, yn ogystal â stiwio cyw iâr, gellir ei stiwio gydag eraill.