Mae'r amseroedd yn datblygu, mae cymdeithas yn mynd rhagddynt, ac mae bywyd pobl yn mynd yn gyflymach ac yn gyflymach, sy'n cyd-fynd â straen emosiynol a blinder corfforol. Canfu astudiaethau ar wella cwsg a lliniaru blinder corfforol y gall darn balm lemwn leddfu straen. Am flynyddoedd lawer, mae balm lemwn yn feddyginiaeth werin draddodiadol a ddefnyddir yn helaeth fel asiant tawdd ysgafn, gwrth-spasmodic a gwrthfacterol. Mae gan y planhigyn hwn ystod eang o ddefnyddiau. Er enghraifft, wrth ddod ar draws darnau neu glwyfau pryfed, gellir defnyddio dail balm lemwn ffres yn uniongyrchol. Gall leihau chwyddo a lleddfu poen yn yr ardal yr effeithir arni. Mae dail sych balm lemwn yn gwneud gobennydd meddyginiaeth i helpu i gysgu. A gellir defnyddio darn balm Lemon fel gwaddod ysgafn neu'n gwaddod ar gyfer gwrth-bryder, ac mae ganddo'r swyddogaeth o wella hwyliau seicolegol.
Mae asid Rosmarinig yn un o gynhwysion effeithiol balm lemwn. Dangosodd arbrofion y gall atal trawsaminase GABA a diraddio GABA, a thrwy hynny gynyddu'r crynodiad o GABA yn yr ymennydd, gan chwarae effaith ar ei hesgusodi, sood a gwrth-bryder. Yn ogystal, mae dwy brif elfen arall echdynnu balm lemwn: asid caffeig a citral wedi cael eu profi'n arbrofol i gael effeithiau gwrth-bryder. Yn yr arbrawf, defnyddiwyd y model anifeiliaid o iselder a ysgogwyd gan straen ysgafn anrhagweladwy (CUMS), ac yna defnyddiwyd yr arbrawf defnydd o ynni dŵr sugno, yr arbrawf agoriadol, a'r arbrawf nofio gorfodol i werthuso ymddygiad tebyg i iselder yr anifeiliaid. Canfu'r gwerthusiad ymddygiadol y gall darn dail balm lemwn gynyddu amlder gweithgareddau digymell yn llygod
a chynyddu diddordeb mewn pethau.
